ih hebat!! kagum perutnya :d
olahraga nya apa ka? khusus perut?
19 Mar 21 by member: karma_akabane
|
19 Mar 21 by member: cwe berginggsul
|
Enggak khusus perut..malah aku condong ke squat. All squats, lunges, aku suka yang kaya gitu. Dan surprisingly bisa ngebentuk abs juga :)
19 Mar 21 by member: mschristanti
|
19 Mar 21 by member: sari081214
|
19 Mar 21 by member: rifa salsabilla
|
@sari: iya serius aku 92kg malah stuck2 ini :')
19 Mar 21 by member: mschristanti
|
Ka video nya squat n lengan nya pake punya siapa klo boleh tau
23 Mar 21 by member: bubub1012
|
Aku 76kg tb 166 ga gini kak perut nya:(( tips dong ehe
|
@bubub: pake caroline girvan. Tapi misal baru start bagus nya pake yang video singkat nya aja soalnya dia lumayan berat. Jadi jangan langsung di paksa kan ya:)
06 May 21 by member: mschristanti
|
Kalau tips untuk perut rata sebenernya ga ada hehe aku cuma rutin olahraga 40-60menit tiap hari dan jarang bolong :) olahraga nya mayoritas squat sih
06 May 21 by member: mschristanti
|