Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 56.66g | Carbs: 252.46g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Интелл Финики, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Квашеная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|