Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 75.69g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Тыквенный суп, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|