Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 51.29g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сыр Домашний, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш-Ролл. Dinner: Жареный Картофель, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|