Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 75.83g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадница Щи по-Старорусски, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. Dinner: Hortex Капуста Брокколи , Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чай Несладкий, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мандарины, Агуша Творог Детский Злаки . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jlapshinamarina1's Weight History
|