Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 134.82g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Геркулес Геркулес Монастырский . Dinner: Ideal Масло Оливковое, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|