Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2014
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83.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 154.65g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Banane, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Redlefsen Salami Scheiben, Becel Leicht, K-Classic Roggen-Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hühnerfleisch Light (Braten), Zott Zottarella Classic, Gurke (Geschält), Trader Joe's Blattsalat Mix, Kirschtomaten. Dinner: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Lindt Vollmilch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Morris37's Weight History
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