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AYUDA!!
me tiran ideas de snacks o colaciones altas en proteínas para comer entre horas (es que me agarra hambre en el colegio eso que desayuno bien😹😒) Por favor!!
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693 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 85.88g | Carbs: 34.17g.
Breakfast: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo. Lunch: Molinos Ala Arroz Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pechuga de Pollo Hervida, Ser Yogurt Natural, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Natura Mostaza, La Paulina Queso Crema Light, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates. more...
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 Comments
a mi me súper llenan las almendras o las nueces, el huevo duro tmbn aunque creo difícil para el cole ajaj , después en YouTube podés ver galletitas proteicas y muchas ideas más, espero ayude 💖
18 Mar 21 by member: solzarlenga
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no creo q me miren bien si me llevo unos huevos al cole jajaja
19 Mar 21 by member: brendabenotto
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Sol, gracias alta idea encima tengo nueces mil gracias devuelta💕👀
19 Mar 21 by member: Jajaja1025
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Jajajaja que me miren tranquilos ahre😹
19 Mar 21 by member: Jajaja1025
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uff difícil jajajaja.
Yo llevo granola, (la mía llena mucho) casera o una comprada que sea saludable
19 Mar 21 by member: Lu ♥
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yo hise unas galletitas de avena muy fáciles.....picas una banana le agregas media taza o un poquito más de avena integral y si tenés un poquito de canela y un huevo lo mezclas todo.... y en una bandeja de horno con papel manteca o una cucharadita de aceite de oliva la esparsis x la bandeja ...y vas poniendo la mezcla de apoquito en forma de galletitas ...la metes al horno 20min masomenos y ya están....y son riquísimas...
19 Mar 21 by member: anthonella2021
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Para mi lo mejor es el yogurt (si es que lo podes comprar ahi) Sino barras de proteína, o por ejemplo las de la marca íntegra tienen 7gs por barra (lo mismo que un huevo) y son muyyy ricas
19 Mar 21 by member: hana.fit
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Barritas de proteína caseraaass
19 Mar 21 by member: maleeenz
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El otro día hice unas que son una mantequita, menos cals que las integra y mucho más económicas
Les puse pasta de maní, semilla de chia, cacao en polvo, salvado de avena y claras
19 Mar 21 by member: maleeenz
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Guau gracias a todos por sus tips literal que voy a probar a todos desde la granola,el yogurt,los huevos,las galletitas y barritas caserás,LITERAL GRACIAS POR SUS CONSEJOS🚀❤👏
20 Mar 21 by member: Jajaja1025
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20 Mar 21 by member: nat1191
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No es para llevarlo a algún lado, pero una feta de jamón cocido con un colchón de Casancrem diet lo enrollas y lo comés como un churro. Eso te llena bastante.
20 Mar 21 by member: Morelia C
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Para llevar al cole podes hacerte unos pancakes proteicos, podes agregar un scoop de proteína a la mezcla o hacerlos con huevos, quedan deli, tengo una receta de pancakes proteico low carb en mi feed de IG @juna.fitness
21 Mar 21 by member: Juna.Fitness
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Que rico no tenia esa idea del jamón,la voy a hacer con el queso cremon que viene en pote y tiene más proteína,Gracias!!
21 Mar 21 by member: Jajaja1025
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Gracias!!, voy a pasar por tu ig😀
21 Mar 21 by member: Jajaja1025
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23 Mar 21 by member: almadgutierr
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hervis garbanzo luego lo condimenta con aceite pimienta orégano pimentón sal todo lo que te guste y lo mandas al horno hasta que se doren quedan bárbaros es un snak saludable
23 Mar 21 by member: liztailor
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