eslam92's Journal, 18 Mar 21

اسواء من اكل مال اليتيم 😢

View Diet Calendar, 18 March 2021:
1721 kcal Fat: 38.42g | Prot: 122.51g | Carbs: 233.97g.   Breakfast: بيضة مسلوقة, Rich Bake توست بالردة, بريزيدن شرائح معجون جبنه مطبوخ منخفض الدسم , بياض البيض. Lunch: أرز ابيض مسلوق بدون دهون , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: الموز, فراوله فراوله طازجه, جهينه زبادي يوناني, الأناناس (قطعه و عصائره،علبة شراب خفبف،معلب). Snacks/Other: الموز. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
دا ايه يسطا 😂 
18 Mar 21 by member: AhmedHossam0
كل دا عشان اضيع طعم الزبادي اليوناني☹️ فراولة و موز و اناناس  
18 Mar 21 by member: eslam92
طب والله ده احلي اكل  
18 Mar 21 by member: dwdwm708
ليه يسلم بس دا حتا شكله جميل وغير بقا الفوائد الصحية  

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eslam92's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.