18 Mar 21 by member: КлементинаАнастасия
|
Клементина, дефицит калорий + спорт каждый день + интервальное голодание 16/8 + низкоуглеводная диета и убрала молочку, иногда себе позволяю сыр фета 😊
18 Mar 21 by member: catalina139
|
18 Mar 21 by member: yankasm
|
18 Mar 21 by member: catalina139
|
круто! просто потрясающий результат!
18 Mar 21 by member: dolga1985
|
18 Mar 21 by member: katya.kos96
|
18 Mar 21 by member: catalina139
|
18 Mar 21 by member: li_zaaa
|
18 Mar 21 by member: catalina139
|
Грустно читать, когда о себе так с ненавистью. По результатам - большая молодец. Тоже решила попробовать интервальное голодание 16/8.
18 Mar 21 by member: aleksandra_wire_wrap
|
18 Mar 21 by member: 1986JANA2020
|
19 Mar 21 by member: hhxbrand666
|
19 Mar 21 by member: l.irishka
|
19 Mar 21 by member: Натали Дарлинг
|
Сколько времени на спорт уделяете в день?
19 Mar 21 by member: nastish_
|
Привет, автор. Начало положено. Хвалю за идентичное фото. Раздражает когда два фото делаются с разных ракурсов и в разной одежде и предлагается оценить.
19 Mar 21 by member: black_26
|
19 Mar 21 by member: genya_laik23
|
nastish_, по 1-2 часа в день. 3 раза в неделю силовые тренировки, 2 раза плавание и каждый день кардио 😊
19 Mar 21 by member: catalina139
|
black_26, привет, спасибо) мне тоже не нравится когда фото разных ракурсов
19 Mar 21 by member: catalina139
|
19 Mar 21 by member: milymmv
|