catalina139's Journal, 18 Mar 21

catalina139's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

1 фото- 7.02.21 2 фото- сегодня 😊 штаны спущены по тому что были слишком маленькие и задница слишком жирная.

View Diet Calendar, 18 March 2021:

469 kcal

Fat: 20.12g | Prot: 54.88g | Carbs: 16.38g. Breakfast: Bell Peppers, Egg, Zucchini , Cooked Eggplant, Feta Cheese . Lunch: Cooked Eggplant, Asparagus , Zucchini , Dorada Fish, Broccoli. Dinner: Fish Broth . more...

2412 kcal

Exercise: Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

350 Supporters Support

1 to 20 of 33

Comments

Как Вы это сделали?)

18 Mar 21 by member: КлементинаАнастасия

Клементина, дефицит калорий + спорт каждый день + интервальное голодание 16/8 + низкоуглеводная диета и убрала молочку, иногда себе позволяю сыр фета 😊

18 Mar 21 by member: catalina139

супер !

18 Mar 21 by member: yankasm

yankasm, спасибо 🥰🙏

18 Mar 21 by member: catalina139

круто! просто потрясающий результат!

18 Mar 21 by member: dolga1985

какая вы умница

18 Mar 21 by member: katya.kos96

Спасибо! ♥️

18 Mar 21 by member: catalina139

Сколько ккал?

18 Mar 21 by member: li_zaaa

1000 ккал

18 Mar 21 by member: catalina139

Грустно читать, когда о себе так с ненавистью. По результатам - большая молодец. Тоже решила попробовать интервальное голодание 16/8.

18 Mar 21 by member: aleksandra_wire_wrap

Круто👍

18 Mar 21 by member: 1986JANA2020

Поздравляю 👍🏿

19 Mar 21 by member: hhxbrand666

Класс👍

19 Mar 21 by member: l.irishka

Супер

19 Mar 21 by member: Натали Дарлинг

Сколько времени на спорт уделяете в день?

19 Mar 21 by member: nastish_

Привет, автор. Начало положено. Хвалю за идентичное фото. Раздражает когда два фото делаются с разных ракурсов и в разной одежде и предлагается оценить.

19 Mar 21 by member: black_26

👍👍👍

19 Mar 21 by member: genya_laik23

nastish_, по 1-2 часа в день. 3 раза в неделю силовые тренировки, 2 раза плавание и каждый день кардио 😊

19 Mar 21 by member: catalina139

black_26, привет, спасибо) мне тоже не нравится когда фото разных ракурсов

19 Mar 21 by member: catalina139

вы крутая!!!!!!

19 Mar 21 by member: milymmv

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

catalina139's Weight History

View Complete History

catalina139's Journal, 18 Mar 21

Submit a Comment

catalina139's Weight History