|
mau tanya dong, kalian ada gak sih yang bahu nya besar? kayak nya aku tipe tubuh segitiga kebalik deh huhu. jadi keliatan nya bahu doang yang gede, cara ngecilin nya gimana sih??😖
|
1418 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 66.27g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Daun Bawang, Telur, Wortel Bayi, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kue Bolu Coklat, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Dinner: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Semangka, Air Kelapa, Jeruk, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
 Comments
Samaa kak aku juga, aku bagian paha kecil tp bagian tubuh atas nya lebar apalagi bahunya jd keliatan gendut bgtt:(
18 Mar 21 by member: Jeonjkwifeyy
|
setauku itu mmg udah bentuk nya bgtu kak, fyi bentuk tubuh manusia ga semuanya sprti "glass-hour", ada yg endomorph, mesomorph, sama ectomorph. tipe2 tulang juga brbeda, ada yg tipe tulang nya besar, dn ada yg kecil ramping, genetik juga mempengaruhi yaa ^^ *cmiiw
18 Mar 21 by member: yakinikuuu
|
tapi asalkan macro n micro balance, juga jalanin pola hidup sehat, semuanya fine aja ka ^^
18 Mar 21 by member: yakinikuuu
|
akuu hahah ukurannya sampe 40/42 cm bahu ku. mana aku pendek cuma 158/159
18 Mar 21 by member: aderahma
|
aku juga gitu,ga pede kalo make kerudung di iketin ke belakang
18 Mar 21 by member: markgf__
|
samaan ...
bawa enjoy aja g bisa kcl soalnya..kan tulang mo gmn lg..
ketolong perut yg mengecil jd lbh pede kak..semangat ya😁
18 Mar 21 by member: agnes nury
|
Aku pir.. paha sulit banget mengecil 😢
18 Mar 21 by member: Ika Sofyan
|
aku malah ke pinggul kak, bingung keliatan segitu aja padahal bb udah turun dan juga badan yang bagian perut keatas udah keliatan mengecil tapi badan bagian pinggul kebawah serasa sama saja
18 Mar 21 by member: vna2002
|
aku malah lengan sma paha yg besar
18 Mar 21 by member: AlifahNurRachman
|
kali aja ada yg bs ngecilin PD 😥😥
18 Mar 21 by member: fun_diet
|
samaa sampe di bilang lebar :(
18 Mar 21 by member: milalado
|
18 Mar 21 by member: Nurdini Estika Putri
|
@jeonjkwifeyy sama banget, padahal paha ku kecil, tapi bahu gede bgt😭 yu bisa yu
18 Mar 21 by member: Mega Ramadani
|
@yakinikuuu iyaa kak, tapi emang gak bakal kecil ya?
18 Mar 21 by member: Mega Ramadani
|
thank you all, sharing nya! ternyata aku gak sendiri yaa😖 soalnya paha ku kecil, perut juga, tapi bahu besar huhu😭 jadi keliatan gendut gitu. aku juga udah coba olahraga buat mengecilkan lengan. kalau emang gak bisa di rubah yaudah gapapa deh😔 semangat defkal nya yaa kita!!
18 Mar 21 by member: Mega Ramadani
|
18 Mar 21 by member: ssherlyy13
|
lebar pake bgt Kak bahu aku TB ku cmn 150cm.makanya aku mau bereksperimen mau buat badan aku underweight jgn jgn kalo kurus badanku kyk Lisa blackjack 😂😂
18 Mar 21 by member: christinhutahaean236
|
@MegaRamadani ak gatau bs dikecilin atw ga, tpi itu mmg udah dri sananya tipe bahu lebar, jdi keep enjoy sm diri kmu sndiri yaaa ^^
18 Mar 21 by member: yakinikuuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega Ramadani's Weight History
|