Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 73.91g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Карусель Чернослив Сушеный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|