Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 81.66g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Зерновой. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , SPAR Печеночный Тортик. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Other: President Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|