Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 46.26g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Конфета, Печенье к Чаю, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Соевый Соус, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|