Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 28.46g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом, Золотая Долина Варенье из Сливы, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|