Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.0 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 99.32g | Carbs: 3.32g.
Breakfast: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Lunch: ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Dinner: Укроп, Креветки (Вареные или на Пару), Мидори Соевый Соус. Snacks/Other: Каждый День Сельдь Филе в Масле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|