Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 119.71g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: 365 Дней Икра Кабачковая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Овощное рагу, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Dinner: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 365 Дней Икра Кабачковая , Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жако Крекер с Семенами, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Сметана 15%, Кекс в кружке, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|