Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 82.48g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ponti Бальзамический Топпинг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Океан ТРК Сёмга Атлантическая Слабосоленая. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Сливки 10%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|