Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 99.86g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной, Cheese Gallery Parmesan Grated, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Be Fresh Салатный Микс, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Бельгийская Смесь, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Dinner: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Epica Йогурт Клубника , Папайя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|