SergeiPanasiuk's Journal, 17 Mar 21

436 килокалорий
Тофу 175 йогурт с персиком 130 и без фото яблоко 130, всё в граммах.

View Diet Calendar, 17 March 2021:
2105 kcal Fat: 81.36g | Prot: 170.77g | Carbs: 178.47g.   Breakfast: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось, METRO Чука. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Грецкие Орехи, Люди Любят Сырники Творожные, Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Pan-Asian Соус Соевый Кунжутный, Морская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Морковь, Danone Йогурт Персик и Груша, Ясо Тофу Натуральный, Красное Яблоко. more...

   Support   

Comments 
а где вы такой тофу купили? он и должен быть коричневым? вы его как то готовили или просто взяли?  
17 Mar 21 by member: Anastasia Pushmina
otofu.ru ясо тофу соевый продукт. Это с пачки сейчас списал. Не готовил, такой и есть. На фоне йогурта так «закоричневел» 
17 Mar 21 by member: SergeiPanasiuk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SergeiPanasiuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.