Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 120.62g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Ананас, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Тушеная капуста с говядиной. Lunch: Авокадо Авокадо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|