Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 236.88g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Болгарский Перец, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 0,5%. Dinner: Ржаной Хлеб, Папа Может Колбаса Полукопченая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лэнд Фасоль с Овощами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щи, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|