Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 139.92g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Большевик Медвежонок Барни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Листах для Жарки Maggi. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|