Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 134.83g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Сыр Голландский, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Литовский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Кокос, Ёбатон Печенье Суфле, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|