Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 160.65g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitness Time Молоко 1%, Сладкий Красный Перец, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Клубника, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Шпинат, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пудинг Датский с Вишней и Миндалем, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|