Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 37.32g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Сахар, Кукурузные Хлопья, Молком Бифидок , Молком Творог 9%. Lunch: Зефир, Молком Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Сметанный Кекс, Молком Кефир 0%, Гречневая Крупа. Dinner: Яблоко Зеленое, Сыр, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Конфеты Вафельные, Яшкино Ирис Сливочный, Рахат Зефир в Шоколаде , KDV Щербет с Изюмом и Арахисом "Золотая Чайхана", Яблоко Зеленое, Сыр, Яблочное Варенье, Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerka475's Weight History
|