Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 62.47g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Danke Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Банан, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Lunch: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис с Овощами. Dinner: Восход Торт Творожно Шоколадный, Danke Сыр Тильзитер, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Миндаль, Фундук Фундук, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|