seliinaay's Journal, 16 Mar 21

Canım benim  

Çok özledim seni bebeğimmmm 

iyi gözüküyor afiyet le 

karameli kahveye nasil ilave ediyorsunuz surup mu toz mu ve kalorisi ne kadar oluyor? 

kilo almak için mi tuketiyorsun fıstık ezmesini 

fıstık ezmesini hangi marka kullanıyorsunuz yada kendiniz mi yapıyorsunuz. bide fıstık etmesini çok görüyorum buralarda ne özelliği var. bugün baktım kalorisi cok yüksek kavanozun agzi da yağ doluydu tahin gibi.  

meroşivammm çukulatam ben de seniii çok özledimmm❤️❤️🍓 

sevdenur teşekkür ederim 🙏🏼🥰 

tbaglama karamelli filtre kahve Kahve Dünyasında satılıyor oradan alıyorum. Kalorisi normal filtre kahve ile aynı sadece aroması değişiyor  

nzc.e kilo almak için tüketmiyorum meyvenin yanına aşırı yakıştırdığım için tüketiyorum. Kilo alma ya da verme gibi bir çabam yok şimdilik, sadece sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum 🤗 

aslylz Fıstık ezmemi yaşadığım yerde kahve ve kuruyemiş ürünleri satan bir mağazadan uygun fiyatlı alıyorum. Kilo ile alınca uyguna geliyor. İçerisinde sadece fıstık ezmesi var, içeriği çok temiz olduğu için tercih ediyorum. Evet kalorisi yüksek ama besin değeri diğer sürülebilir çikolatalara göre çok daha iyi. Kalorisi yüksek olduğu için kilo verme dönemindeysen porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketebilirsin. 😊 

Selinayalaa teşekkür ederim. 🙂 

aslylz rica ederim 😌  

nazlışş sade içilecek gibi bence ben beğendim ama vanilya delisi olarak vanilyalı da harikaaa kesinlikle tavsiye ederim 😍😍 

Nazl11 önce azar azar alın deneyin öyle karar verin. ben öyle yaptım. Vanilyalı fındıklı falan çok çeşit var. Ama son kararım kolombia sade filtre oldu. Anladim ki kahvede aroma bana göre değil. 5 er liralık alabilirsiniz.  

nazlışım karamel de güzel vanilyalı da. istersen ikisinden azar azar da alabilirsin arkadaşımızın dediği gibi. ben arada ikisini de birlikte denemeyi planlıyorum 😂 

Teşekkürler selinayy