Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 58.55g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Чай, Брынза, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Яичница. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Плов. Dinner: Чай, Семга Жареная, Простой Йогурт, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|