|
Полёт пока нормальный., я бы даже сказала идеальный.) всегда бы так придерживаться рациона
|
1041 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 52.68g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Lunch: Гороховая Каша, Хлеб Черный. Dinner: Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Лаваш, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Лаваш. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|