Agngom's Journal, 16 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
76.4 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:
1462 kcal Fat: 69.21g | Prot: 66.34g | Carbs: 143.72g.   Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Lunch: Bułka z Ziarnami, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Masło, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sokołów Szynka , Chleb Biały. Dinner: Pomarańcze, Herbata z Cukrem , Kotlet Schabowy w Panierce, Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
Losing 2.8 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Agngom's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.