Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 126.12g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: LeitBom Leite em Pó Integral , Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Lunch: Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Swift Coxão Mole em Tiras. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates Cereja, Cenouras, Hemmer Picles Suave em Conserva, Plus Vita Pão Integral Zero, LeitBom Leite em Pó Integral, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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