Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 77.20g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Гречка с Мясом. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Яблоко, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат Бруклин с Авокадо, Огурцом и Брокколи, Яичный Омлет, Сыр Адыгейский, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|