Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 70.16g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Izgara Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çay Şekerli, Çerezya Tuzlu Fıstık. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mineeeeeeeeeee's Weight History
|