naber10's Journal, 16 Mar 21

Помогите! Может быть кто то в курсе, почему на протяжении 5 дней,вес растёт по 100 гр,а не уменьшается. Алкоголь не пью, дефицит калорий эти дни около 1200 ккал. Спорта правда нет, сейчас нет возможности. Но раньше я и без этого отлично сбрасывала, а что сейчас происходит, не могу понять.

View Diet Calendar, 16 March 2021:
1304 kcal Fat: 40.74g | Prot: 116.94g | Carbs: 112.79g.   Breakfast: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Победа Горький Шоколад без Сахара, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
может быть воды мало? 
Постараюсь сегодня выпить норму, спасибо.  
16 Mar 21 by member: naber10
Пмс 
16 Mar 21 by member: гоморра
А может критично малая калорийность? 1200 очень мало... организм перестроился (замедлился так сказать), метаболизм снизился 
16 Mar 21 by member: dasha88_ul
Здравствуйте! Когда нужно скинуть , то не ем макароны хлеб . Цельно зерновой хлеб только утром , на ночь только вареный белок 
16 Mar 21 by member: alena-zelenskaya78
1200кл очень мало 🤷‍♀️ организм ушёл в оборону. запасается из-за сильного дефицита  
для вашего веса мало 
Спасибо всем за советы 🌹 
16 Mar 21 by member: naber10

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


naber10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.