Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 111.10g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Wurzener Овсяные Хлопья, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Now Foods Omega 3, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Брынза Овечья Брынза Овечья , Нут (Вареный), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Фузилли. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Нут (Вареный), Филе Индейки, Грибы Эринги Грибы. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Авокадо Хаас, Bellezza Моцарелла Мини, Mission Тортилья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|