Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 122.31g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Творогом 9%, Огурец, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Сахар. Lunch: Чернослив, Творог 5%, Помидоры, Капуста Тушеная, Свинина. Dinner: Mixbar Изюм, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Простоквашино Кефир 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Свинина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|