Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 18.94g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеная Клюква, Мёд, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Овощами. Dinner: Банан. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|