Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 145.09g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Банан, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб 8 Злаков, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Активия Кефирная 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|