Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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104.7 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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859 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 44.71g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Snacks/Other: Bolo de Banana, Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Extra Pão Suíço. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiago.bruno's Weight History
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