Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 44.07g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Wasa Original Crisp, Борщ. Dinner: Апельсин, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Рис Отварной. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|