Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 58.31g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Sól, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Margaryna, Bułka Tarta, Mintaj, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Grejpfrut. Snacks/Other: Sos Pesto, Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Gruszki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Czarne Oliwki, Pączek. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosiamalik's Weight History
|