Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 70.41g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Свинина в Соусе Терияке с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киндер Пингви, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Other: Гранат, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|