Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 110.49g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Изюм (без Косточек), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фундук Фундук, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Подсолнечное Масло, Яйцо, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Уха из Семги. Dinner: Мясо Индейки. Snacks/Other: Зубатка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морской Котик Тунец, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Екатерина0239's Weight History
|