Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 98.95g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Киви, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо, Куриное Царство Части Тушек Цыплят-Бройлеров, Bravolli Кускус. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Екатерина0239's Weight History
|