|
Завтрак 390ккал. Получилось отодвинуть до 10.30. Кофе с молоком, но хочу заменить на жирные сливки. Стремлюсь к Кето и ИГ. Как есть 2 раза в день???
|
1321 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 113.67g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Яготинский Молоко 2,6%, Спартак Шоколад Черный 90%, Яйцо. Lunch: Клубника, Яготинский Творог 5%. Dinner: Печенье Кокосанка без Сахара. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
А зачем есть 2 раза в день?)
15 Mar 21 by member: winn32pro
|
2 раза по 500/600 ккал норм + зелени в тарелке сколько как помидоров, а то и больше в 2 раза, а помидоров как зелени у вас)
15 Mar 21 by member: Natali050974
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|