Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 57.06g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Приготовленная Тыква, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индейка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан, Мёд, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|