Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 40.92g | Carbs: 286.64g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Растворимый Кофе (из Порошка), Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Квашеная Капуста, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Растворимый Кофе (из Порошка), Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|