Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 141.11g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Нальчик-Сладость Метеорит, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Parmalat Молоко 3,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Спорт и Торт Блинчики. Dinner: Лук, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Пятерочка Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чабан Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|